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春季過敏高發 從中醫角度如何解釋?

發布時間:2015-4-7      來源:admin      閱讀次數:1405

  春季過敏高發的原因:冬春交際的時候,氣溫變化很大,紫外線有一種由弱到強的變化,植物生長變得旺盛起來,花粉在空氣中彌漫,整個外界環境中的過敏原增多。

  清明,乃天清地明之意,正是春光明媚草木吐綠的時節。清明過后雨水增多,氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,同時晴雨多變的天氣又是呼吸系統疾病尤其是過敏性疾病的多發甚至是高發季節,因而要注意天氣變化,及時增減衣服。

  從中醫角度解釋什么是過敏?

過敏是指人體對外界物質產生的一種過度反應,比如花粉、海鮮及某些藥物等。過敏會發生在人體的各個部位,如胃腸道的不適、牙齒酸痛、鼻子發癢都是一種過敏,并不單單指皮膚過敏。敏感性皮膚就是單指皮膚容易過敏,外界環境稍微有些變化,就容易引起皮膚某種程度的不適反應。

中醫認為,過敏與潛在的體質有關,大致來說容易引起過敏的體質有寒、熱兩種。

  熱性體質對溫度的升高容易產生過敏反應,中醫認為“熱能動風”,風就是過敏反應的一種。體內的火氣使機體陷入不安定狀態,像遇熱則皮膚癢、便秘者易失眠等都是熱性過敏的表現。

  相反,寒性體質的人則對低溫容易產生過敏反應。中醫將外來的寒氣定為一種“寒邪”,而寒邪侵入呼吸道時,人體的陽氣會將寒邪驅逐出去。打噴嚏、流鼻水就是將寒氣排出人體的表現形式。一般情況下,只要寒氣排除出去,過敏反應就會停止。但如果寒邪經久留在體內,久而久之就會變成慢性的寒性過敏體質。

  為什么春季是過敏的高發季?

冬春交際的時候,氣溫變化很大,紫外線有一種由弱到強的變化,植物生長變得旺盛起來,花粉在空氣中彌漫,整個外界環境中的過敏原增多,就導致那些敏感性體質的人群容易過敏,尤其是裸露在外界、與空氣接觸最多的臉部就難免首當其沖地中招了。

  哪些食療可以防治春季過敏?

對于春季過敏,其實預防要重于治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。

  首先,在早春時節,氣溫仍然寒冷,在寒冷空氣的刺激下,甲狀腺功能亢進,消耗熱量,使人體耐力和抵抗力減弱。因此,飲食上仍以高熱量為主,除多食豆類制品外,還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,還要增加補充優質蛋白質,如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物,這些食物中富含氨基酸,具有增加人體耐寒能力的作用。

  此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質,如維生素D具有抗病毒能力,富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能,從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能,增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。

  最后就是要有適當的戶外活動,提高身體的抗病能力,對預防春季過敏癥大有益處。

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